点击收听本新闻听新闻 现代生活节奏快，很多人因为长期压力和作息不规律，常常感到气血不足，表现为面色暗黄、手脚冰凉、易疲劳，甚至睡眠质量差。这种情况下，不仅健康受影响，连整...